「ぽっこりお腹が気になるあなたに！お腹が歌いだす自宅で毎日できる腸揉みレッスン～呼吸でお腹が変わる～」
呼吸のリズムで臓器が目覚め、内側から筋トレが始まる。自分で優しくお腹をほぐしながら、臓器からのメッセージを感じ取り、自分の身体と深くつながる時間へ。便秘・冷え・ストレスケアにも効果的。毎日自宅でできる腸揉み＆呼吸法で、内側から美しく整う新習慣を。